Червоне вино: калорійність і БЖУ

Червоне вино має 85 ккал на 100 грамів, з 0,1 г білків, 0 г жирів та 2,6 г вуглеводів. Це робить його популярним вибором серед тих, хто хоче насолодитися напоєм, не перевантажуючи свій раціон зайвими калоріями.

Порівняння з білим вином

Біле вино містить 82 ккал на 100 грамів, що лише трохи менше, ніж червоне. Обидва види вина мають низький вміст білків і жирів, але вуглеводи у червоному вині трохи вищі. Це може вплинути на вибір залежно від уподобань у смаку та харчуванні.

Калорійність та БЖУ

Ось короткий огляд калорійності та вмісту БЖУ для червоного та білого вина:

Поживна речовина	100 г
Енергетична цінність	85 ккал
Білки	0,1 г
Вуглеводи	2,6 г
з них цукри	0,6 г
Клітковина	0 г
Жири	0 г
з них насичені	0 г

Порівняння з подібними продуктами

Продукт	ккал / 100 г	Білки
червоне вино	85	0,1 г
біле вино	82	0,1 г

Калорійність вина може бути важливою для тих, хто стежить за своїм харчуванням. Червоне вино, завдяки своїм характеристикам, може стати частиною збалансованого раціону.

Не забувай, що помірність є ключовою. Якщо ти хочеш дізнатися більше про харчування та стежити за своїм раціоном, спробуй Nutrola.