Домашнє печиво: калорійність і БЖУ

Домашнє печиво має 350 ккал, 7 г білків, 44,9 г вуглеводів і 16 г жирів на 100 грамів. Це смачна та популярна страва, яку часто готують вдома. Печиво може бути різних видів, і його калорійність може варіюватися в залежності від рецепту та інгредієнтів.

Калорійність домашнього печива

На 100 грамів домашнього печива припадає 350 ккал. Це робить його досить енергійною стравою, особливо якщо ти слідкуєш за своїм харчуванням. Білки в домашньому печиві становлять 7 г, вуглеводи, 44,9 г, а жири, 16 г. Це важливо враховувати, якщо ти плануєш включити печиво в свій раціон.

Порівняння з іншими видами печива

Цікаво, як домашнє печиво виглядає в порівнянні з іншими популярними видами печива. Ось кілька прикладів:

Поживна речовина	100 г
Енергетична цінність	350 ккал
Білки	7 г
Вуглеводи	44,9 г
з них цукри	4,6 г
Клітковина	1,4 г
Жири	16 г
з них насичені	8,5 г

Порівняння з подібними продуктами

Продукт	ккал / 100 г	Білки
домашнє печиво	350	7 г
печиво	370	7,1 г
печиво біскотті	373	7,6 г
печиво з передбаченням	378	4,2 г
печиво з передбаченням	378	4,2 г
печиво брауні	466	6,2 г

Як видно з таблиці, домашнє печиво має меншу калорійність, ніж деякі інші види, такі як печиво брауні, яке містить 466 ккал. Це може бути важливим фактором при виборі, яке печиво споживати.

Якщо ти хочеш дізнатися більше про харчування та контролювати свій раціон, спробуй Nutrola. Цей застосунок допоможе тобі відстежувати калорії та інші важливі показники.