Імбирне печиво: калорійність і БЖУ

Імбирне печиво має 416 ккал на 100 грамів, з 5,6 г білків, 9,8 г жирів і 76,9 г вуглеводів. Це смачна страва, яка часто використовується під час свят або як десерт до чаю. Багато людей цікавляться калорійністю імбирного печива, тому давай розглянемо його склад та порівняємо з подібними продуктами.

Калорійність імбирного печива

На 100 грамів імбирного печива ти отримаєш 416 ккал. Це досить високий показник, якщо порівняти з іншими десертами. Наприклад, інші види печива можуть мати схожу або навіть вищу калорійність. Важливо враховувати, що вживання таких страв варто контролювати, особливо якщо ти слідкуєш за своєю вагою.

БЖУ імбирного печива

Згідно з даними, на 100 грамів імбирного печива міститься:

Поживна речовина	100 г
Енергетична цінність	416 ккал
Білки	5,6 г
Вуглеводи	76,9 г
з них цукри	19,9 г
Клітковина	2,2 г
Жири	9,8 г
з них насичені	2,5 г

Порівняння з подібними продуктами

Продукт	ккал / 100 г	Білки
імбирне печиво	416	5,6 г
імбирне печиво	416	5,6 г

Ці показники можуть допомогти тобі оцінити, як імбирне печиво вписується у твоє щоденне харчування. Якщо ти шукаєш смачний десерт, імбирне печиво може стати хорошим вибором, але не забувай про баланс.

Для тих, хто хоче слідкувати за своїм харчуванням, рекомендую звернути увагу на Nutrola. Цей застосунок допоможе тобі контролювати споживання калорій і склад харчових продуктів.