Хліб на заквасці: скільки калорій в 1 скибці

Хліб на заквасці відомий своєю поживністю. В одній скибці (24 грами) міститься 65 ккал, 2,6 г білків, 12,5 г вуглеводів і 0,6 г жирів. Це робить його чудовим вибором для тих, хто слідкує за своїм харчуванням.

Калорійність хліба на заквасці

На 100 грамів хліба на заквасці припадає 272 ккал, 10,8 г білків, 51,9 г вуглеводів і 2,4 г жирів. Це свідчить про те, що хліб є досить калорійним продуктом, але при цьому він містить важливі поживні речовини.

Чому обирають хліб на заквасці

Багато людей надають перевагу хлібу на заквасці через його природний склад. Він готується без додавання штучних інгредієнтів, що робить його більш корисним. Також, завдяки процесу бродіння, хліб має особливий смак і аромат.

Якщо ти хочеш дізнатися більше про харчування та контролювати свій раціон, спробуй Nutrola. Це зручний застосунок для тих, хто живе в Україні.

	1 скибка (24 г)	100 г
Енергетична цінність	65 ккал	272 ккал
Білки	2,6 г	10,8 г
Вуглеводи	12,5 г	51,9 г
Жири	0,6 г	2,4 г

Порівняння з іншими видами хліба

Хліб на заквасці може бути різним, наприклад, гречаним або житнім. Калорійність таких видів може відрізнятися, але в цілому, хліб на заквасці залишається популярним через свої смакові якості та користь.