Котлета по-київськи: калорійність і БЖУ

Котлета по-київськи має 280 ккал, 21,3 г білків, 19,2 г жирів та 5,5 г вуглеводів на 100 грамів. Ця страва популярна у багатьох домах і готується по-різному, але її основні характеристики залишаються незмінними.

Калорійність котлети по-київськи

Калорійність страви становить 280 ккал на 100 грамів, що робить її досить насиченою. Якщо порівняти з іншими стравами, такими як піца (274 ккал), деруни (268 ккал) або котлети (249 ккал), котлета по-київськи має трохи вищу енергетичну цінність. Цей показник може варіюватися в залежності від рецепту та способу приготування.

БЖУ котлети по-київськи

Вміст білків, жирів та вуглеводів у котлеті по-київськи виглядає наступним чином: 21,3 г білків, 19,2 г жирів та 5,5 г вуглеводів на 100 грамів. Це робить страву досить збалансованою, адже вона містить значну кількість білків, необхідних для відновлення м'язів і підтримки енергії.

Не забувай, що страви в кожному домі готують по-своєму, тому значення для рецептів можуть бути приблизними. Якщо ти хочеш дізнатися більше про харчування та контроль калорій, спробуй Nutrola.

Порівняння з подібними продуктами

Схожі продукти

Серед подібних продуктів можна виділити ковбасу, яка має 325 ккал, що є значно більше, ніж у котлети по-київськи. Це також показує, що котлета є досить оптимальним варіантом для тих, хто слідкує за своїм харчуванням.