Куряче крило: калорійність і БЖУ

Куряче крило має 257 ккал, 23,4 г білків, 0,6 г вуглеводів та 18 г жирів на 100 грамів. Це смачний і поживний продукт, який часто використовують у різних стравах. Завдяки своїй універсальності, куряче крило підходить для приготування як запечених, так і варених страв. Розглянемо детальніше його склад та порівняємо з іншими продуктами.

Калорійність курячого крила

Калорійність курячого крила може варіюватися в залежності від способу приготування. Наприклад, запечене куряче крило може мати схожі показники, проте варене може бути менш калорійним через відсутність олії. Важливо враховувати, що способи приготування впливають на загальний склад страви.

Порівняння з іншими продуктами

Куряче крило вважається більш калорійним продуктом у порівнянні з деякими іншими видами м'яса. Наприклад, куряча грудка має меншу калорійність, проте й менше жиру. Також можна порівняти з індичкою або свининою, які мають різні показники БЖУ. Це дозволяє обирати продукт в залежності від твоїх уподобань та потреб.

Поживна речовина	100 г
Енергетична цінність	257 ккал
Білки	23,4 г
Вуглеводи	0,6 г
з них цукри	0,6 г
Клітковина	0 г
Жири	18 г
з них насичені	4,6 г

Якщо ти хочеш дізнатися більше про харчування та слідкувати за своїм раціоном, спробуй Nutrola.