Лимонад: калорійність і БЖУ

Лимонад, популярний напій, має 46 ккал на 100 грамів. У його складі немає білків і жирів, а вуглеводів, 12,1 г. Це робить його легким вибором для тих, хто хоче освіжитися без зайвих калорій.

Калорійність лимонаду

Калорійність лимонаду залежить від його складу, але в основному цей напій залишається легким. Відзначимо, що в лимонаді немає білків і жирів, що робить його ідеальним для споживання в спекотну погоду.

Порівняння з іншими напоями

Лимонад можна порівняти з іншими подібними напоями, такими як соки або газовані напої. Наприклад, соки часто мають вищу калорійність через вміст цукру, тоді як газовані напої можуть також містити додаткові калорії через підсолоджувачі.

На 100 грамів лимонаду: 46 ккал, 0 г білків, 12,1 г вуглеводів, 0 г жирів. Це робить його відмінним вибором для тих, хто стежить за своєю калорійністю.

Не забувай, що існує безліч варіацій лимонаду, таких як моршинська або уманська. Кожен з них може мати свою специфіку в складі та калорійності.

Для більш детального аналізу свого харчування, спробуй Nutrola.

Поживна речовина	100 г
Енергетична цінність	46 ккал
Білки	0 г
Вуглеводи	12,1 г
з них цукри	11,7 г
Клітковина	0 г
Жири	0 г
з них насичені	0 г