Листкове тісто: калорійність і БЖУ

Листкове тісто є популярним інгредієнтом у багатьох стравах, завдяки своїй легкості та хрусткій текстурі. На 100 грамів листкового тіста припадає 558 ккал, 7,4 г білків, 45,7 г вуглеводів та 38,5 г жирів. Це робить його досить калорійним продуктом, але також і смачним.

Порівняння з подібними продуктами

Коли говоримо про листкове тісто, варто звернути увагу на інші види тіста, такі як пісочне чи дріжджове. Наприклад, пісочне тісто має менше калорій, але й менше білків. Дріжджове тісто, в свою чергу, може мати схожу калорійність, але відрізняється за складом вуглеводів та жирів.

Листкове тісто часто використовується для приготування пирогів, круасанів та інших десертів. Його універсальність дозволяє експериментувати з начинками, від солодких до солоних. Завдяки високому вмісту жиру, воно має чудові смакові якості.

Калорійність листкового тіста від виробників

Якщо ти цікавишся калорійністю листкового тіста від різних виробників, наприклад, «АТБ» чи «Рудь», варто звернутися до їхньої упаковки. Зазвичай, калорійність подібних продуктів може варіюватися, але основні показники залишаються схожими.

Незалежно від вибору, важливо пам’ятати про баланс у харчуванні. Листкове тісто може бути частиною здорового раціону, якщо вживати його в помірних кількостях. Якщо ти хочеш дізнатися більше про харчування, спробуй Nutrola.

Поживна речовина	100 г
Енергетична цінність	558 ккал
Білки	7,4 г
Вуглеводи	45,7 г
з них цукри	0,8 г
Клітковина	1,5 г
Жири	38,5 г
з них насичені	5,5 г