Майонезний соус: калорійність і БЖУ

Майонезний соус має 250 ккал на 100 грамів, 0,7 г білків, 21,6 г жирів та 14,8 г вуглеводів. Це робить його популярним доповненням до різних страв, адже він надає їм особливого смаку та текстури.

Калорійність майонезного соусу

Калорійність майонезного соусу становить 250 ккал на 100 грамів. Це досить висока цифра, тому варто звертати увагу на кількість, яку ти використовуєш. Якщо ти слідкуєш за калоріями, майонезний соус може стати важливим фактором у твоєму харчуванні.

БЖУ майонезного соусу

У майонезному соусі міститься 0,7 г білків, 21,6 г жирів та 14,8 г вуглеводів на 100 грамів. Жири в основному складають основу цього соусу, що робить його досить калорійним. Білки майже відсутні, тому варто комбінувати його з іншими продуктами, які містять більше білка.

Порівнюючи майонезний соус з іншими соусами, можна помітити, що він має вищу калорійність, ніж, наприклад, йогуртові чи томатні соуси. Це робить його менш підходящим для тих, хто намагається знизити калорійність свого харчування.

Поживна речовина	100 г
Енергетична цінність	250 ккал
Білки	0,7 г
Вуглеводи	14,8 г
з них цукри	10 г
Клітковина	0 г
Жири	21,6 г
з них насичені	3,4 г

Якщо ти хочеш дізнатися більше про калорійність та склад інших продуктів, спробуй Nutrola, щоб отримати детальну інформацію про харчування.