Маринований імбир: калорійність і БЖУ

Маринований імбир має 20 ккал, 0,3 г білків, 4,8 г вуглеводів та 0,1 г жирів на 100 грамів. Це робить його легким доповненням до страв. Імбир часто використовують у східній кухні, і його смак надає особливу нотку різноманітним стравам.

Калорійність та БЖУ маринованого імбиру

Калорійність маринованого імбиру досить низька, що робить його привабливим для тих, хто стежить за своїм харчуванням. На 100 грамів продукту міститься:

Поживна речовина	100 г
Енергетична цінність	20 ккал
Білки	0,3 г
Вуглеводи	4,8 г
з них цукри	0 г
Клітковина	2,6 г
Жири	0,1 г
з них насичені	0 г

Завдяки своїй низькій калорійності, маринований імбир можна сміливо додавати до різних страв, не боячись перевищити добову норму калорій.

Порівняння з подібними продуктами

Якщо порівнювати маринований імбир з іншими схожими продуктами, наприклад, з маринованими овочами, можна помітити, що імбир має меншу калорійність, але вищий вміст вуглеводів. Це робить його досить унікальним продуктом на фоні інших маринованих овочів.

Маринований імбир також часто використовують як гарнір до суші або риби, надаючи стравам свіжості та пікантності. Його можна додавати в салати або використовувати як закуску.

Якщо ти хочеш дізнатися більше про харчування, спробуй Nutrola, щоб отримати корисні поради та рецепти.