М'ятні цукерки: калорійність і БЖУ

М'ятні цукерки мають 394 ккал на 100 грамів, з 0 г білків, 98,3 г вуглеводів та 0,1 г жирів. Це популярний десерт, який варто враховувати в раціоні. Якщо ти любиш солодощі, ці цукерки можуть стати приємним доповненням до твого харчування.

Калорійність м'ятних цукерок

Калорійність м'ятних цукерок є досить високою, що пов'язано з їхнім вмістом цукру. На 100 грамів продукту ти отримуєш 394 ккал. Це може бути важливим фактором, якщо ти стежиш за своєю вагою або енергетичним балансом.

БЖУ м'ятних цукерок

Щодо білків, жирів і вуглеводів, м'ятні цукерки містять 0 г білків, 0,1 г жирів та 98,3 г вуглеводів на 100 грамів. Це означає, що їхній склад переважно складається з вуглеводів, що робить їх швидким джерелом енергії.

Порівняння з подібними продуктами

Якщо порівняти м'ятні цукерки з іншими солодощами, наприклад, шоколадом або карамеллю, можна помітити, що в них вищий вміст вуглеводів і менше жирів. Це робить їх менш калорійними в порівнянні з деякими іншими десертами, проте все ще важливо вживати їх в помірних кількостях.

Поживна речовина	100 г
Енергетична цінність	394 ккал
Білки	0 г
Вуглеводи	98,3 г
з них цукри	31,5 г
Клітковина	0 г
Жири	0,1 г
з них насичені	0 г

Якщо ти хочеш стежити за своїм харчуванням, рекомендуємо скористатися Nutrola. Цей застосунок допоможе тобі контролювати споживання калорій та інших поживних речовин.