Мус: скільки калорій в 1 склянці

У 1 склянці шоколадного мусу міститься 360 ккал, 7,1 г білків, 27,6 г вуглеводів та 25,7 г жирів. Це робить його смачним, але калорійним десертом, який варто вживати в помірних кількостях.

Калорійність шоколадного мусу

Шоколадний мус, це не лише смачна, а й досить поживна страва. Він часто використовується в десертах, тортів та інших кондитерських виробах. Якщо ти хочеш дізнатися більше про його харчову цінність, зверни увагу на дані нижче.

	1 склянка (170 г)	100 г
Енергетична цінність	360 ккал	212 ккал
Білки	7,1 г	4,2 г
Вуглеводи	27,6 г	16,2 г
Жири	25,7 г	15,1 г

БЖУ шоколадного мусу

У 100 грамах шоколадного мусу міститься 212 ккал, 4,2 г білків, 16,2 г вуглеводів та 15,1 г жирів. Це означає, що в 1 склянці мусу, вага якої складає приблизно 170 грамів, ти отримуєш значно більше енергії та поживних речовин.

Коли вживати шоколадний мус

Шоколадний мус ідеально підходить для святкових подій або як десерт після основної страви. Його можна подавати з фруктами або горіхами, що додасть ще більше смаку і текстури. Не забувай, що помірність, це ключ до здорового харчування.

Якщо ти хочеш стежити за своїм харчуванням, спробуй Nutrola. Це зручний застосунок для контролю за калоріями та БЖУ.