Овочевий суп: калорійність і БЖУ

Овочевий суп має низьку калорійність, що робить його популярним вибором для тих, хто слідкує за своїм харчуванням. На 100 грамів ця страва містить 27 ккал, 0,8 г білків, 5,1 г вуглеводів та 0,5 г жирів. Це робить його ідеальним варіантом для легкого обіду або вечері.

Калорійність овочевого супу

Калорійність овочевого супу є однією з його основних переваг. Завдяки низькому вмісту калорій, ця страва може стати частиною різних дієт. Овочевий суп з м'ясом має вищу калорійність, 44 ккал на 100 грамів. Це може бути важливим фактором для тих, хто хоче контролювати свою вагу.

Порівняння з подібними продуктами

При виборі страви, варто звернути увагу на різні варіанти овочевих супів. Наприклад, овочевий суп пюре може мати подібну калорійність, але текстура та смак будуть відрізнятися. Овочевий суп з куркою також може бути смачним варіантом, але його калорійність буде вищою. Якщо ти шукаєш легкий і смачний варіант, овочевий суп, це те, що тобі потрібно.

Не забувай, що для точного контролю за харчуванням можна скористатися Nutrola, що допоможе тобі стежити за БЖУ та калорійністю.

Поживна речовина	100 г
Енергетична цінність	27 ккал
Білки	0,8 г
Вуглеводи	5,1 г
з них цукри	1,3 г
Клітковина	1 г
Жири	0,5 г
з них насичені	0,1 г

Порівняння з подібними продуктами

Продукт	ккал / 100 г	Білки
овочевий суп	27	0,8 г
овочевий суп з м'ясом	44	3,4 г