Овочевий суп з м'ясом: калорійність і БЖУ
Овочевий суп з м'ясом має 44 ккал на 100 грамів, що робить його смачною та легкокалорійною стравою. У цій статті розглянемо його склад, а також порівняємо з подібними продуктами.
Калорійність та склад овочевого супу з м'ясом
На 100 грамів овочевого супу з м'ясом припадає 3,4 г білків, 1,6 г жирів та 4 г вуглеводів. Це робить його чудовим вибором для тих, хто хоче насолодитися смачною стравою без зайвих калорій.
Порівняння з іншими супами
Для порівняння, звичайний овочевий суп містить лише 27 ккал на 100 грамів. Це означає, що овочевий суп з м'ясом є більш калорійним, але також і більш поживним завдяки наявності білків та жирів.
Якщо ти шукаєш смачні та корисні рецепти, спробуй приготувати овочевий суп з м'ясом. Для зручності ведення харчування можна скористатися Nutrola, який допоможе контролювати калорійність та склад страв.
| Поживна речовина | 100 г |
|---|---|
| Енергетична цінність | 44 ккал |
| Білки | 3,4 г |
| Вуглеводи | 4 г |
| з них цукри | 1,1 г |
| Клітковина | 0,8 г |
| Жири | 1,6 г |
| з них насичені | 0,5 г |
Порівняння з подібними продуктами
| Продукт | ккал / 100 г | Білки |
|---|---|---|
| овочевий суп з м'ясом | 44 | 3,4 г |
| овочевий суп | 27 | 0,8 г |
Висновок
Овочевий суп з м'ясом, це не лише смачно, але і поживно. Його калорійність та склад роблять його відмінним вибором для будь-якого харчування.
Поширені запитання
Яка калорійність овочевого супу з м'ясом?
Овочевий суп з м'ясом має 44 ккал на 100 грамів.
Чим корисний овочевий суп з м'ясом?
Ця страва містить білки, жири та вуглеводи, що робить її поживною.
Звідки беруться ці цифри? Джерела та ліцензії.