Паелья з морепродуктами: скільки калорій в 1 склянці

Паелья з морепродуктами має 343 ккал на порцію в 1 склянці (240 грамів). Ця смачна і поживна страва є популярною серед любителів морепродуктів. Якщо ти цікавишся, скільки калорій містить паелья та які її основні складові, читай далі.

Калорійність паельї з морепродуктами

На 100 грамів паелья з морепродуктами містить 143 ккал. Це досить помірна калорійність для такої смачної страви. Основні складові цієї паельї включають морепродукти, рис, овочі та спеції, які надають їй унікального смаку.

БЖУ паельї з морепродуктами

У складі паельї на 100 грамів можна знайти 8 г білків, 16,4 г вуглеводів та 4,8 г жирів. Це робить її хорошим джерелом білка та енергії. Для порції в 1 склянці (240 грамів) ці значення відповідно складають 19,3 г білків, 39,5 г вуглеводів та 11,4 г жирів.

Якщо ти хочеш дізнатися більше про склад харчових продуктів, скористайся Nutrola, щоб отримати актуальну інформацію про харчування та калорійність.

Паелья з морепродуктами - це не лише смачно, але й поживно. Вона підходить для різних випадків: святкових обідів, романтичних вечерь або просто для насолоди. Спробуй приготувати цю страву вдома і насолоджуйся її смаком!

	1 склянка (240 г)	100 г
Енергетична цінність	343 ккал	143 ккал
Білки	19,3 г	8 г
Вуглеводи	39,5 г	16,4 г
Жири	11,4 г	4,8 г