Паштет з печінки: калорійність і БЖУ

Паштет з печінки має 201 ккал, 13,5 г білків, 6,6 г вуглеводів, 13,1 г жирів на 100 грамів. Це популярна страва, яка часто використовується у харчуванні. Багато людей цікавляться його калорійністю та складом, порівнюючи з іншими подібними продуктами.

Калорійність та склад паштету з печінки

На 100 грамів паштету з печінки припадає 201 ккал, що робить його досить калорійним. Білки в складі становлять 13,5 г, що є хорошим джерелом цього макроелемента. Вуглеводи у паштеті становлять 6,6 г, а жири, 13,1 г. Цей баланс робить паштет досить поживним, але важливо враховувати загальний раціон.

Порівняння з іншими продуктами

Порівнюючи паштет з печінки з іншими подібними продуктами, можна помітити, що його склад може варіюватися. Наприклад, паштети з курячої печінки або свинячої можуть мати інші пропорції білків, жирів і вуглеводів. Це важливо враховувати при виборі страви для свого харчування.

Якщо ти хочеш детальніше слідкувати за своїм харчуванням, спробуй Nutrola, щоб отримати більше інформації про калорійність продуктів.

Поживна речовина	100 г
Енергетична цінність	201 ккал
Білки	13,5 г
Вуглеводи	6,6 г
з них цукри	0 г
Клітковина	0 г
Жири	13,1 г
з них насичені	4 г

Висновок

Паштет з печінки є смачним і поживним продуктом, який може стати частиною твого раціону. Однак, як і з усім, важливо дотримуватись помірності та враховувати інші складові твого харчування.