Піна колада: калорійність і БЖУ

Піна колада має 151 ккал на 100 грамів, а також містить 0,4 г білків, 2,1 г жирів і 19,5 г вуглеводів. Це популярний коктейль, який часто асоціюється з відпочинком на пляжі. Його солодкий смак і тропічний аромат роблять його улюбленим вибором серед багатьох.

Калорійність піна колада

Калорійність піна колада може варіюватися в залежності від інгредієнтів. Однак, стандартна рецептура на 100 грамів містить 151 ккал. Це робить коктейль досить калорійним, особливо якщо ти слідкуєш за своїм харчуванням.

БЖУ піна колада

Коктейль піна колада має 0,4 г білків, 2,1 г жирів і 19,5 г вуглеводів на 100 грамів. Вуглеводи в основному походять від цукру та фруктових соків, які використовуються у приготуванні. Жири в цьому коктейлі в основному від кокосового молока, що додає кремової текстури.

Порівняння з подібними продуктами

Для кращого розуміння, як піна колада співвідноситься з іншими коктейлями, можна провести порівняння. Наприклад, інші тропічні коктейлі можуть мати подібну або вищу калорійність, в залежності від інгредієнтів. Це важливо враховувати, якщо ти обираєш напій для свята чи вечірки.

Поживна речовина	100 г
Енергетична цінність	151 ккал
Білки	0,4 г
Вуглеводи	19,5 г
з них цукри	17,6 г
Клітковина	0,1 г
Жири	2,1 г
з них насичені	2 г

Якщо ти хочеш слідкувати за своїм харчуванням, спробуй Nutrola. Це зручний застосунок для контролю калорійності та БЖУ.