Піта: калорійність і БЖУ

Піта має 275 ккал, 9,1 г білків, 55,7 г вуглеводів, 1,2 г жирів на 100 грамів. Це робить її популярною стравою для тих, хто хоче поєднати смак і поживність. Піта часто використовується в різних стравах, особливо в поєднанні з м'ясом, овочами та соусами.

Калорійність піти

Калорійність піти робить її привабливою для багатьох, хто стежить за своїм харчуванням. Зважаючи на її вміст, піта може бути хорошим варіантом для легкого перекусу або основної страви. Наприклад, піта з куркою може стати смачним і ситним варіантом для обіду.

Порівняння з подібними продуктами

Коли порівнювати піту з іншими хлібними виробами, такими як лаваш або хліб, її калорійність та склад можуть бути різними. Піта зазвичай має менше жиру, але більше вуглеводів, що робить її відмінним вибором для енергії.

Поживна речовина	100 г
Енергетична цінність	275 ккал
Білки	9,1 г
Вуглеводи	55,7 г
з них цукри	1,3 г
Клітковина	2,2 г
Жири	1,2 г
з них насичені	0,2 г

Хочеш дізнатися більше про своє харчування? Використовуй Nutrola для відстеження своїх калорій і БЖУ!