Рисовий суп: скільки калорій в 1 склянці
Рисовий суп має 125 ккал на порцію в 1 склянці, що важить 245 грамів. Це легка та смачна страва, яка підходить для обіду або вечері. Багато людей цікавляться калорійністю рисового супу, особливо якщо вони стежать за своїм харчуванням.
Калорійність та БЖУ рисового супу
На 100 грамів рисового супу припадає 51 ккал, 3,5 г білків, 6,8 г вуглеводів і 1,2 г жирів. Якщо ти споживаєш 1 склянку цього супу, то отримуєш вже інші значення: 125 ккал, 8,7 г білків, 16,6 г вуглеводів і 2,8 г жирів. Це робить рисовий суп не тільки смачним, а й досить поживним варіантом для твого меню.
Рисовий суп з куркою
Якщо ти додаєш до рисового супу курку, калорійність страви може змінюватись. Зазвичай, курка додає більше білків і калорій, тому якщо ти стежиш за своїм харчуванням, варто враховувати цю інформацію. Рисовий суп з куркою може стати чудовим варіантом для ситної вечері.
Не забудь, що важливо знати не лише калорійність, але й склад страви. Це допоможе тобі краще планувати своє харчування. Якщо ти хочеш дізнатися більше про корисні страви та їх калорійність, спробуй Nutrola.
| 1 склянка (245 г) | 100 г | |
|---|---|---|
| Енергетична цінність | 125 ккал | 51 ккал |
| Білки | 8,7 г | 3,5 г |
| Вуглеводи | 16,6 г | 6,8 г |
| Жири | 2,8 г | 1,2 г |
Поширені запитання
Скільки калорій в рисовому супі?
В рисовому супі на 100 грамів міститься 51 ккал.
Яка калорійність рисового супу з куркою?
Калорійність рисового супу з куркою може варіюватись в залежності від кількості курки.
Звідки беруться ці цифри? Джерела та ліцензії.