Шоколадна глазур: скільки калорій в 1 склянці

Шоколадна глазур, це смачна добавка, яка часто використовується для прикрашання десертів. Важливо знати, скільки калорій міститься в цій глазурі, особливо якщо ти слідкуєш за своїм харчуванням.

На 100 грамів шоколадна глазур має 397 ккал, 1,1 г білків, 63,2 г вуглеводів та 17,6 г жирів. Якщо ти споживаєш 1 склянку шоколадної глазурі, що важить приблизно 290 грамів, то отримаєш 1151 ккал, 3,2 г білків, 183,3 г вуглеводів та 51 г жирів.

Калорійність шоколадної глазурі

Шоколадна глазур часто використовується в кондитерських виробах, і її калорійність може бути важливим фактором для тих, хто стежить за своєю вагою. Враховуючи, що в 1 склянці міститься 1151 ккал, варто обережно підходити до її споживання.

БЖУ шоколадної глазурі

Крім калорійності, важливо звернути увагу на вміст білків, жирів та вуглеводів. У 1 склянці шоколадної глазурі міститься 3,2 г білків, 51 г жирів та 183,3 г вуглеводів. Це допоможе зрозуміти, як глазур вписується у твоє харчування.

Якщо ти хочеш слідкувати за своїм харчуванням, спробуй Nutrola. Цей застосунок допоможе тобі контролювати калорії та БЖУ у твоєму раціоні.

	1 склянка (290 г)	100 г
Енергетична цінність	1151 ккал	397 ккал
Білки	3,2 г	1,1 г
Вуглеводи	183,3 г	63,2 г
Жири	51 г	17,6 г