Шоколадна глазур: калорійність і БЖУ

Шоколадна глазур має 397 ккал на 100 грамів, з 1,1 г білків, 17,6 г жирів та 63,2 г вуглеводів. Це популярний продукт, який часто використовується для покриття десертів, тортів та інших страв. Вона додає не лише смаку, а й привабливого вигляду.

Калорійність та склад шоколадної глазурі

На 100 грамів шоколадна глазур містить 397 ккал, що є середнім показником у порівнянні з іншими подібними продуктами. Наприклад, інша шоколадна глазур може мати 408 ккал, тоді як деякі варіанти можуть бути менш калорійними, з 359 ккал або 350 ккал. Для порівняння, шоколадна цукерка має 535 ккал на 100 грамів.

Порівняння з подібними продуктами

Коли ти обираєш між шоколадною глазур'ю та іншими продуктами, варто враховувати не лише калорійність, але й склад. Наприклад, шоколадна глазур з 408 ккал може бути більш солодкою, ніж варіант з 359 ккал. Це може вплинути на смакові якості страви. Важливо вибирати той продукт, який найкраще підходить для твоїх потреб.

Якщо ти хочеш дізнатися більше про харчування, спробуй Nutrola, застосунок, що допоможе тобі слідкувати за своїм раціоном.

Поживна речовина	100 г
Енергетична цінність	397 ккал
Білки	1,1 г
Вуглеводи	63,2 г
з них цукри	57,7 г
Клітковина	0,9 г
Жири	17,6 г
з них насичені	5,5 г

Порівняння з подібними продуктами

Продукт	ккал / 100 г	Білки
шоколадна глазур	397	1,1 г
шоколадна глазур	408	1,1 г
шоколадна глазур	359	1,4 г
шоколадна глазур	350	4,6 г
шоколадна цукерка	535	7,7 г

Висновок

Шоколадна глазур - це смачний та універсальний продукт, який може стати чудовим доповненням до різних страв. Знаючи її калорійність та склад, ти зможеш краще планувати своє харчування.