Сирна паличка: калорійність і БЖУ

Сирна паличка має 333 ккал на 100 грамів, а також 14,5 г білків, 36,4 г вуглеводів і 14,4 г жирів. Це популярний продукт, який часто споживають у різних стравах. Завдяки своїй зручній формі, сирні палички ідеально підходять для перекусів, а також як додаток до основних страв.

Калорійність сирної палички

Калорійність сирної палички є досить високою, тому важливо враховувати її у своєму раціоні. На 100 грамів продукт містить 333 ккал, що може бути значною частиною добової норми калорій для людей, які дотримуються дієти. Це робить сирну паличку смачною, але досить калорійною стравою, яку варто споживати в помірних кількостях.

Білки, жири і вуглеводи

Сирна паличка містить 14,5 г білків, що робить її хорошим джерелом цього макроелемента. Жири в сирній паличці становлять 14,4 г, а вуглеводи, 36,4 г. Це співвідношення робить продукт привабливим для тих, хто шукає смачні способи додати білки та вуглеводи до свого харчування.

Порівняння з подібними продуктами

Коли порівнювати сирну паличку з іншими продуктами, такими як булочки або листкове тісто, можна помітити, що їх калорійність та склад можуть значно відрізнятися. Наприклад, булочка сирна паличка може мати іншу калорійність та вміст макроелементів. Для точного порівняння рекомендується звернутися до таблиць складу харчових продуктів.

Поживна речовина	100 г
Енергетична цінність	333 ккал
Білки	14,5 г
Вуглеводи	36,4 г
з них цукри	1,3 г
Клітковина	1,9 г
Жири	14,4 г
з них насичені	4,7 г

Якщо ти хочеш дізнатися більше про харчування, спробуй Nutrola. Це застосунок, який допоможе тобі слідкувати за своїм раціоном.