Сироп без цукру: калорійність і БЖУ
Сироп без цукру має 51 ккал на 100 грамів, що робить його легким варіантом для тих, хто стежить за калоріями. У цьому матеріалі розглянемо його калорійність, склад і порівняємо з подібними продуктами.
Калорійність і склад сиропу без цукру
На 100 грамів сироп без цукру містить 51 ккал, 0,8 г білків, 12 г вуглеводів і 0 г жирів. Це робить його підходящим для використання в стравах, де бажано зменшити кількість цукру, але зберегти солодкість.
Порівняння з іншими сиропами
Для кращого розуміння, як сироп без цукру виглядає на фоні інших варіантів, розглянемо його в порівнянні з традиційними сиропами. Наприклад, звичайний сироп має 265 ккал на 100 грамів, а сироп агави - 310 ккал. Це свідчить про те, що сироп без цукру є значно легшим варіантом.
Якщо ти шукаєш альтернативу, яка дозволить насолоджуватися солодким смаком без зайвих калорій, сироп без цукру може стати відмінним вибором.
| Поживна речовина | 100 г |
|---|---|
| Енергетична цінність | 51 ккал |
| Білки | 0,8 г |
| Вуглеводи | 12 г |
| з них цукри | 0 г |
| Клітковина | 0,7 г |
| Жири | 0 г |
| з них насичені | 0 г |
Порівняння з подібними продуктами
| Продукт | ккал / 100 г | Білки |
|---|---|---|
| сироп без цукру | 51 | 0,8 г |
| сироп | 265 | 0 г |
| сироп агави | 310 | 0,1 г |
Для тих, хто прагне контролювати своє харчування, рекомендую скористатися Nutrola. Цей застосунок допоможе відстежувати споживання калорій та склад харчування.
Поширені запитання
Яка калорійність сиропу без цукру?
Сироп без цукру має 51 ккал на 100 грамів.
Чим відрізняється сироп без цукру від звичайного?
Сироп без цукру має значно меншу калорійність, ніж звичайний сироп, який містить 265 ккал на 100 грамів.
Які інші варіанти сиропів є на ринку?
Серед інших варіантів є сироп агави, який містить 310 ккал на 100 грамів.
Звідки беруться ці цифри? Джерела та ліцензії.