Томатний сік: калорійність і БЖУ

Томатний сік, як один з найулюбленіших напоїв, має 23 ккал на 100 грамів. У його складі міститься 0,9 г білків, 0,3 г жирів та 4,3 г вуглеводів. Цей сік часто використовують у різних стравах або вживають окремо, завдяки його свіжому смаку та легкості.

Порівняння з подібними продуктами

Якщо порівняти томатний сік з іншими подібними продуктами, такими як томатний суп, можна помітити, що суп має лише 19 ккал на 100 грамів. Це свідчить про те, що томатний сік є трохи калорійнішим варіантом, але обидва продукти є легкими і смачними.

Популярність томатного соку

Томатний сік часто шукають з різними запитами, такими як "томатний сік калорійність" або "домашній томатний сік калорійність". Це свідчить про те, що люди цікавляться його поживними властивостями та хочуть знати, як він вписується в їхнє харчування. Багато хто також звертає увагу на бренди, наприклад, "томатний сік Сандора калорійність".

Якщо ти хочеш стежити за своїм харчуванням, спробуй Nutrola. Цей застосунок допоможе тобі легко контролювати споживані калорії та склад харчування.

Отже, томатний сік є смачним і корисним напоєм, який можна включати в різноманітні страви або вживати окремо. Його легка калорійність робить його гарним вибором для тих, хто слідкує за своєю вагою.

Поживна речовина	100 г
Енергетична цінність	23 ккал
Білки	0,9 г
Вуглеводи	4,3 г
з них цукри	2,6 г
Клітковина	0,4 г
Жири	0,3 г
з них насичені	0 г

Порівняння з подібними продуктами

Продукт	ккал / 100 г	Білки
томатний сік	23	0,9 г
томатний суп	19	0,7 г