Цукерка: калорійність і БЖУ

Цукерка має 429 ккал, 2 г білків, 8,3 г жирів та 86,6 г вуглеводів на 100 грамів. Це популярний десерт, який часто вживають у різних формах. Цукерки можуть бути різних видів: від шоколадних до фруктових, і кожен вид має свої особливості в складі.

Калорійність цукерок

Цукерки є смачним ласощем, але важливо звертати увагу на їх калорійність. Наприклад, цукерка має 429 ккал на 100 грамів, що робить її досить калорійною стравою. Це варто враховувати, якщо ти слідкуєш за своїм харчуванням.

Порівняння з іншими продуктами

Цукерки часто порівнюють з іншими солодощами. Наприклад, шоколадні батончики можуть мати подібну або навіть вищу калорійність, в залежності від складу. Важливо знати, що в середньому шоколадні солодощі містять більше жирів, ніж цукерки. Це варто враховувати при виборі між цими продуктами.

Якщо ти хочеш дізнатися більше про калорійність різних страв, спробуй Nutrola, застосунок, що допоможе тобі слідкувати за харчуванням.

Поживна речовина	100 г
Енергетична цінність	429 ккал
Білки	2 г
Вуглеводи	86,6 г
з них цукри	61,3 г
Клітковина	0,9 г
Жири	8,3 г
з них насичені	5,4 г