Цукрова пудра: скільки калорій в 1 порції

Цукрова пудра є популярним інгредієнтом у багатьох десертах та випічці. Вона додає солодощі та забезпечує приємну текстуру. Важливо знати, скільки калорій містить цукрова пудра, особливо якщо ти слідкуєш за своїм харчуванням. У цій статті розглянемо калорійність цукрової пудри, а також її склад.

Калорійність цукрової пудри

На 100 грамів цукрова пудра містить 389 ккал. Це досить висока калорійність, тому важливо враховувати, скільки цукрової пудри ти використовуєш у своїх стравах. Наприклад, якщо ти споживаєш порцію цукрової пудри вагою 120 грамів, то отримаєш 467 ккал. Це значення потрібно враховувати, якщо ти контролюєш своє харчування.

Склад цукрової пудри

Цукрова пудра практично не містить білків і жирів. На 100 грамів вона має 0 г білків, 0 г жирів і 99,8 г вуглеводів. Це робить її ідеальним інгредієнтом для солодких страв, але не варто забувати про помірність у споживанні. Якщо ти використовуєш цукрову пудру, намагайся обирати якісні продукти без домішок.

Насамкінець, якщо ти хочеш стежити за своїм харчуванням, спробуй Nutrola. Цей застосунок допоможе тобі з легкістю контролювати споживання калорій і склад продуктів.

	1 порція (120 г)	100 г
Енергетична цінність	467 ккал	389 ккал
Білки	0 г	0 г
Вуглеводи	119,7 г	99,8 г
Жири	0 г	0 г