Цибулевий хліб: калорійність і БЖУ

Цибулевий хліб має 238 ккал, 8,8 г білків, 44,3 г вуглеводів та 3 г жирів на 100 грамів. Це смачна та поживна страва, яка може стати чудовим доповненням до твого харчування.

Калорійність цибулевого хліба

Цибулевий хліб популярний серед любителів хлібобулочних виробів завдяки своєму унікальному смаку та аромату. Його можна вживати як самостійну страву або як гарнір до основних страв. Калорійність цибулевого хліба становить 238 ккал на 100 грамів, що робить його досить енергійним продуктом, але в помірних кількостях він може бути частиною збалансованого харчування.

БЖУ цибулевого хліба

Якщо говорити про білки, жири та вуглеводи, то цибулевий хліб містить 8,8 г білків, 3 г жирів та 44,3 г вуглеводів на 100 грамів. Це співвідношення робить його цікавим вибором для тих, хто шукає щось смачне та поживне.

Цибулевий хліб можна порівняти з іншими хлібобулочними виробами, такими як житній чи пшеничний хліб. Наприклад, житній хліб може мати менше калорій, але й менше вуглеводів, в той час як пшеничний хліб часто має більше калорій і жирів. Це порівняння може допомогти тобі обрати, який хліб краще підходить для твого харчування.

Не забувай, що важливо дотримуватись різноманітності у харчуванні. Можливо, варто спробувати приготувати цибулевий хліб вдома, щоб насолодитися свіжим смаком. А для тих, хто прагне контролювати свій раціон, рекомендую використовувати Nutrola, щоб стежити за калорійністю та складом страв.

Поживна речовина	100 г
Енергетична цінність	238 ккал
Білки	8,8 г
Вуглеводи	44,3 г
з них цукри	3,3 г
Клітковина	1,7 г
Жири	3 г
з них насичені	1 г