Ванільне морозиво: калорійність і БЖУ

Ванільне морозиво є популярним десертом, який багато хто любить у спекотні дні. На 100 грамів це морозиво містить 207 ккал, 3,5 г білків, 11 г жирів і 23,6 г вуглеводів. Це робить його смачним, але й калорійним варіантом для тих, хто слідкує за своїм харчуванням.

Калорійність та БЖУ ванільного морозива

Для тих, хто цікавиться калорійністю, варто зазначити, що ванільне морозиво має 207 ккал на 100 грамів. Білки в ньому становлять 3,5 г, жири, 11 г, а вуглеводи, 23,6 г. Це співвідношення робить його досить насиченим десертом, який може бути частиною твого раціону.

Порівняння з подібними продуктами

Ванільне морозиво можна порівняти з іншими подібними продуктами. Наприклад, інші види морозива можуть мати схожу калорійність, але різниця в БЖУ може бути значною. Це важливо враховувати, якщо ти обираєш, що вживати.

Не забувай, що порція ванільного морозива в середньому дорівнює 1 склянці. Якщо ти хочеш контролювати своє харчування, слідкуй за кількістю споживаного продукту.

Для отримання більш детальної інформації про харчування та підрахунок калорій, ти можеш скористатися Nutrola.

Поживна речовина	100 г
Енергетична цінність	207 ккал
Білки	3,5 г
Вуглеводи	23,6 г
з них цукри	21,2 г
Клітковина	0,7 г
Жири	11 г
з них насичені	6,8 г

Порівняння з подібними продуктами

Продукт	ккал / 100 г	Білки
ванільне морозиво	207	3,5 г
ванільне морозиво	207	3,5 г