Яблучний оцет: скільки калорій в 1 столовій ложці

Яблучний оцет має 3 ккал в 1 столовій ложці. На 100 грамів його калорійність складає 21 ккал. Цей продукт часто використовують у приготуванні страв, а також для заправки салатів. Його смак додає особливу нотку, а також може слугувати для маринування.

Калорійність яблучного оцту

Калорійність яблучного оцту є досить низькою. У 100 грамах продукту міститься 21 ккал, а в одній столовій ложці (15 грамів) всього 3 ккал. Це робить яблучний оцет популярним вибором для тих, хто стежить за своєю вагою.

БЖУ яблучного оцту

У яблучному оцті немає білків та жирів. На 100 грамів продукту міститься 0 г білків, 0 г жирів та 0,9 г вуглеводів. У 1 столовій ложці (15 грамів) вуглеводів всього 0,1 г, що також робить його легким для використання в раціоні.

Яблучний оцет може бути корисним доповненням до твоїх страв. Його можна використовувати у приготуванні соусів, маринадів та заправок. Якщо ти хочеш дізнатися більше про харчування, можеш скористатися Nutrola.

	1 столова ложка (15 г)	100 г
Енергетична цінність	3 ккал	21 ккал
Білки	0 г	0 г
Вуглеводи	0,1 г	0,9 г
Жири	0 г	0 г

Загалом, яблучний оцет є чудовим варіантом для тих, хто бажає додати смаку до своїх страв, не перевантажуючи свій раціон калоріями.