Яблучний штрудель: скільки калорій в 1 шматку

Яблучний штрудель, це смачна страва, яка здатна порадувати будь-якого ласуна. Якщо ти цікавишся, скільки калорій у 1 шматку яблучного штруделя, то можу повідомити, що в порції вагою 125 грамів міститься 351 ккал.

Калорійність та склад яблучного штруделя

Калорійність яблучного штруделя на 100 грамів становить 281 ккал. У складі цієї страви є 2 г білків, 37,2 г вуглеводів та 14,1 г жирів. Якщо розглянути порцію в 125 грамів, то вона міститиме 2,5 г білків, 46,5 г вуглеводів і 17,6 г жирів.

Цей десерт часто готують з тіста філо, яке надає йому легкості і хрумкості. Яблучний штрудель може бути чудовим доповненням до чаю або кави, а також відмінним варіантом для святкового столу.

Як правильно подавати яблучний штрудель

Яблучний штрудель найкраще подавати теплим, посипаним цукровою пудрою. Також можна подати його з кулькою морозива або йогуртом, що надасть страві ще більшої ніжності. Не забудь, що смак страви залежить від якості яблук, тому вибирай свіжі та соковиті фрукти.

Якщо ти хочеш слідкувати за своїм харчуванням і контролювати калорійність страв, рекомендую скористатися застосунком Nutrola. Це зручний інструмент для тих, хто прагне вести здоровий спосіб життя.

Отже, яблучний штрудель, це не лише смачно, але й цікаво з точки зору харчування. Слідкуй за своїм раціоном, і нехай кожен шматок приносить тобі задоволення!

	1 шматок (125 г)	100 г
Енергетична цінність	351 ккал	281 ккал
Білки	2,5 г	2 г
Вуглеводи	46,5 г	37,2 г
Жири	17,6 г	14,1 г