Яблучний штрудель: калорійність і БЖУ

Яблучний штрудель має 281 ккал на 100 грамів, що робить його досить популярною стравою серед десертів. У цій статті розглянемо калорійність, білки, жири та вуглеводи яблучного штруделя в порівнянні з іншими подібними продуктами.

Калорійність та склад яблучного штруделя

На 100 грамів яблучний штрудель містить 2 г білків, 14,1 г жирів та 37,2 г вуглеводів. Цей десерт відрізняється своїм ніжним смаком та ароматом, що робить його улюбленим у багатьох. Завдяки поєднанню яблук і тіста, штрудель має приємну текстуру та солодкий смак.

Порівняння з подібними продуктами

Розглянемо калорійність інших десертів, щоб зрозуміти, як яблучний штрудель виглядає на фоні:

Порівняння з подібними продуктами

Як видно з таблиці, яблучний штрудель має 281 ккал, що трохи більше, ніж у яблучного пирога (296 ккал) та менше, ніж у яблучного крамблу (215 ккал). Це робить його досить конкурентоспроможним варіантом для десерту, якщо ти хочеш насолодитися чимось смачним.

Також варто звернути увагу на яблучний сидр, який має лише 46 ккал на 100 грамів. Це свідчить про те, що якщо ти шукаєш легший варіант, сидр може бути кращим вибором.

Якщо ти хочеш дізнатися більше про харчування та отримати рекомендації, спробуй Nutrola. Цей застосунок допоможе тобі слідкувати за своїм харчуванням та отримувати корисні поради.